"Achte auf deine Gedanken! Sie sind der Anfang deiner Taten."

 Chinesische Weisheit

Lebensstil-Analyse / Prävention

Um psychisch gesund zu bleiben können wir einiges tun. Wie wir unser physisches Immunsystem unterstützen können, kann auch unser seelisches Immunsystem widerstandsfähiger werden (Resilienz).

In der Eigenreflexion leite ich Sie an, sich selbst, Ihre Gefühle, Gedanken und Wünsche besser kennen und verstehen zu lernen und eigene Ressourcen anzuzapfen. Dazu ist es hilfreich, das eigene Lebensbewegungsgesetz zu kennen. In der sogenannten Lebensstil-Analyse gehen Sie der subjektiven Deutung Ihrer reichen Lebenserfahrungen auf die Spur.